Deditos Bailarines
Tómate 5 minutos a diario para crear un momento de conexión con tu bebé. Intenta sentarte con él o ella, cantar una canción sencilla y agregar un divertido baile con los dedos para que se entretenga e interactúen juntos.
- Escoge un momento en el que regularmente tengas 5 minutos para pasar con tu bebé, como cuándo lo sacas de su cuna en la mañana, después de darle su primer biberón, o al ponerle los calcetines.
- Siéntate frente a tu bebé, puede ser en el piso, poniéndolo sobre tu rodilla, etc.
- Canta una canción y juntos empiecen a hacer bailar a esos deditos.
Aquí hay algunas canciones para comenzar:
Los estudios muestran que cantarle a tu bebé crea una conección al aumentar su atención y sus reacciones positivas hacia ti. Cantarle a los bebés también baja la frecuencia cardíaca, disminuye la ansiedad, y libera endorfinas que pueden reducir el dolor.
Luego intenta esto:
Inventa movimientos chistosos para la canción, diviértete, ¡y no dudes en hacer payasadas! Puede que la araña te haga cosquillas a ti también, o que los deditos tengan una gran fiesta juntos al final. Todo esto les traerá alegría, risas, y diversión, además de relajar la tensión de tu niño.